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远离诱发心梗的10个“危险时间”

时间:2018-03-02 来源:潍坊市市立医院 点击: 次    【在线挂号】  【在线咨询】
据新闻报道,2018年2月28日,陈毅之子陈小鲁在大便时突发大面积心肌梗死,不幸去世,享年72岁,引起百姓对这一心血管急症的关注。急性心肌梗死在欧美最常见,美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势,每年新发至少50万。如何认识这一凶险的病症,了解发生概率高的危险时刻,及时防范,或许可避免梗死发生或使梗死范围缩小。本文归结易 诱发急性心
据新闻报道,2018年2月28日,陈毅之子陈小鲁在大便时突发大面积心肌梗死,不幸去世,享年72岁,引起百姓对这一心血管急症的关注。急性心肌梗死在欧美最常见,美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势,每年新发至少50万。如何认识这一凶险的病症,了解发生概率高的危险时刻,及时防范,或许可避免梗死发生或使梗死范围缩小。本文归结易诱发急性心梗的10个“危险时间”
 
 
 
如厕时间
 
  如厕间即是指上厕所的时刻,中老年人或有疾患者,大便往往不顺畅,在用力排解大便时,人体的腹内压会增大,血压会迅速上升,甚至可较平时增倍,心率也相应加快,这一切都会增加心脏负担,可能诱发心肌梗死。在对陈小鲁病情描述的公开报道中,就有“解大便很用力”。建议有冠心病患者和老年人在如厕时切忌用力过猛,当大便不顺畅时要通过药物等方式辅助排便。
 
洗澡时间
 
  洗澡间即是指洗澡的时刻,洗澡时全身血管扩张,皮肤和肌肉血流加快,很多老人都有心脑血管疾病,长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血,发生危情。建议有冠心病疾患或者中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温与体温相当,洗澡时间不宜过长,最好在他人帮助下进行。
 
酒席时间
 
  酒席间即是指就餐饮酒的时刻,酒精会引起大脑兴奋,促使心率加快,血压升高,并可诱使心律失常,使心脏的负担加重,尤其是患有高血压及心脑血管疾病者,饮酒会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死;有冠脉疾病的患者进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高,形成血栓,引起急性心肌梗死。建议有冠心病疾患或者中老年人不宜饮酒,同时注意清淡饮食,不可暴饮暴食,避免增加心脏负担。
 
棋牌时间
 
  棋牌间即是指打牌、下棋等长时间久坐不动的时刻,沉迷打牌,久坐不动,突然情绪激动,血压一路飙升,引起心率增快、血压升高等情况时,很容易诱发心肌缺血,引发悲剧。建议有冠心病疾患或者中老年人不宜长时间久坐不动,适当活动利于体内血液循环通畅。
 
电视时间
 
  电视间即是指看电视等情绪易激动的时刻,长时间看电视会引起情绪过分激动,交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗死。建议有冠心病疾患或者中老年人看电视应控制好时间,睡前看电视别超过半小时,不要看内容过于刺激的节目,保持平静心态,避免乐极生悲。
 
游泳时间
 
  游泳间即是指游泳的时刻,游泳时受到凉水的刺激,引发血管痉挛,出现冠状动脉缺血而诱发心肌梗死。建议身体健康的中老年人进行游泳锻炼时,要预先热身,选择水温适宜的地域进行,避免低水温的刺激。
  有冠心病疾患的患者最好不要进行游泳活动。
 
吸烟时间
 
  吸烟间即是指吸烟的时刻,吸烟会促使动脉硬化,增大患心梗的危险;另一个方面,吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛,导致血管闭塞,发生心肌梗死。建议所有人都能认识到“吸烟有害健康”尽早戒烟,而且要相信无论什么时刻戒烟都不算晚。
 
起居时间
 
  起居间即是指早晨起床的时刻,早晨起床,人从“半休眠”状态苏醒后,呼吸心跳加快,血流加速,血压升高,容易使已老化的心脑血管破裂,粘稠血液易形成血栓造成栓塞。古人曰“闻鸡起舞”,但是,对已患心脑血管疾病的中老年朋友来说,凌晨却危机四伏。尤其是凌晨五六时至上午11 时,对他们而言,更是一道“魔鬼时间”。建议有冠心病疾患或者中老年人早晨起床时,要注意保暖,切忌不可猛然坐起、下床,晨起醒来后最好平躺在床上活动四肢后再缓慢坐起,再活动肢体后,再缓慢下地。
 
鼾睡时间
 
  鼾睡间即是指打呼噜的病人熟睡的时刻,其实“打呼噜”是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最突出的特征性表现,它是一种具有严重危害及潜在危险的高发性疾病,在睡眠过程中反复出现窒息,使全身间歇性缺氧,增大心脏的负荷,血压急剧波动,容易引发悲剧。建议有睡觉打呼噜、患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者尽早治疗,解除危险因素。
 
太平时间
 
  太平间即是喻指遭受突发性打击,极度悲伤的时刻,对心脏危害最大的莫过于悲伤。人如果一旦陷入极大悲伤的情绪中无法排解,交感神经系统会分泌出大量激素,使心跳加速、动脉收缩,进而导致比如心痛、气短和休克等症状,发生更大悲剧。冠心病患者切忌过喜过悲,尽量避免悲伤场合。
 
  心内科专家在此提醒,一旦发生胸口出现疼痛,有濒死、压迫感,持续5~15分钟或以上,伴有出汗、恶心等症状时要高度警惕心肌梗死的发生,第一时间拨打急救电话,寻求医护指导帮助外,如果有冠心病病史可服用阿司匹林、硝酸甘油等药物来进行自救互救。发生心梗后,最容易导致猝死,此时保持呼吸道通畅,掌握胸外按压、腹部提压、人工呼吸等心肺复苏急救技术甚为必要。
  详情咨询:8957022
 
 

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